Блог пользователя Ledema

LEDEMA.ШАГ ВПЕРЕД 2015. Отчет 8-15 марта.Жизнь прекрасна!

Дни побежали очень быстро!Не успеваешь оглянуться,как неделя прошла...
Итоги недели таковы:
1.Вес 55.700(!)
2.Питание в основном прав.,однако,иногда сладости побеждают.
3.Подъем в 8,отбой в 12-1.
4.Очень много удается делать на прогулке. Так что совмещаю полезное с приятным-гуляю,работаю,изучаю английский.
5.Занимаюсь на фитболе по 5 мин. и кручу обруч по 10 мин. 3 раза в неделю.
Вроде все!Я молодец!

LEDEMA.ШАГ ВПЕРЕД 2015. Отчет 2-8 марта.Весна,весна!)))

Всем привет!Делюсь отчетом:
1. Продолжаю придерживаться ПП. Весна не дает расслабиться.Уж очень хочется быть красивой.
2. Кручу обруч по 15 мин в день.Талия становится тоньше с каждым днем.
3. Заказала фитбол. Завтра заберу.Будем осваивать с дочкой!
Это то что касается красоты.

4. Подъем обычно 8-9; отбой 12.00. Сегодня только припозднилась что-то.

Остальное потом...

LEDEMA.ШАГ ВПЕРЕД 2015. Итоги февраля. План март.

Работа поглотила меня полностью и в конце месяца время на саморазвитие почти не осталось, но я думаю это в большей степени связано с моим депрессивным состоянием. А оно в свою очередь вызвано тем, что я нереально много планирую и ничего не успеваю и создается ощущение, что я полный лузер, руки опускаются, делать ничего не хочется. Весь заряд куда-то пропал. Так и хочется все бросить. Но если я здесь, значит не бросила, а это уже хорошо! 

Исходя из всего вышесказанного. подведу итог февраля, но не буду к себе слишком строга.

LEDEMA.ШАГ ВПЕРЕД 2015. Отчет 16-22 февраля. Отдыхать тоже надо!

Отдыхать тоже надо,а то мой энергетический поток меня разорвет!
Дала себе возможность немного отдохнуть ничегонеделаньем,а то организм протестует мигренями. На след. неделе продолжу с новыми силами!

LEDEMA.ШАГ ВПЕРЕД 2015. Отчет 9-15 февраля 2015.

Делюсь достижениями недели:
1. Начала читать книгу по стратегии продаж!
2. Занимаюсь на сайте лингвалео английским. Пока потихоньку,но тоже есть прогресс.
3.Втянулась активно в работу.Поставила цели и делаю все для их выполнения.

LEDEMA.ШАГ ВПЕРЕД 2015. Отчет 9-15 февраля 2015.

Делюсь достижениями недели:
1. Начала читать книгу по стратегии продаж!
2. Занимаюсь на сайте лингвалео английским. Пока потихоньку,но тоже есть прогресс.
3.Втянулась активно в работу.Поставила цели и делаю все для их выполнения.

LEDEMA. ШАГ ВПЕРЕД 2015. Отчет 2-8 февраля. Не расслабляться!!

Всем привет!

Февраль начался очень позитивно!

Мои старания не проходят даром. Я начинаю менятся!!!

С успеваю ВСЁ! Ну или почти все!

Я не буду подводить итог по списку, сделаю это в конце месяца, но в нескольких словах опишу то, чего мне удалось достич на прошлой неделе.

Я приучила себя вставать с 7 до 8. Каждый день по-разному.

Я продолжаю придерживатьсяправильного питания прцентов на 75.

Читаю книгу на английском по 2-3 стр. в день. До аудио руки пока не дошли, нужно наушники кинуть в сумку и слушать  пока с ребенком гуляем.

Страницы

 
 

Контактная информация