Блог пользователя Анастасия Бойко

Марафон "Минус один килограмм в неделю". День 5 + лытдыбр

Всем привет! Вчера день прошел по макушку в работе. В итоге оказалось, что весь день питалась макаронами в соусе с сыром - готовила которые тоже не я. И сижу попой на стуле. Вот так я летят коту под хвост все обещания, девочки(

Марафон "Минус один килограмм в неделю". День 3 и 4

Всем привет! Чего-то я на 1 день с отчетом запаздываю)

Питание - вчера на завтрак ела яблочный пирог с молоком, затем - макароны с сыром и сосисками. Ну и три сосиски так.

Сегодня на завтрак успеха ухватить бутерброд; обед - хачапури с сыром. Ужин - 2 бутерброда. Офигенно правильное питание, ничего не могу сказать. В качестве оправдания могу сказать, что это все было не поздно - вчера вообще до 6, сегодня где-то до 7. А во-вторых, очень напряженные деньки рабочие пошли. Поздно ложусь, рано встаю и очень много времени провожу вне дома.

Марафон "Минус один килограмм в неделю". День 2

Всем привет! Второй день моего марафона выдался переменно-успешным. Носилась целый день туда-сюда... Завтрак был около 11 - 1 хачапури с сыром (дааа, просто мегаПП), обед - около полчетвертого - порция печеной картошки с луком и грибами, цезарь и чай без сахара. Потом чай с малиновым вареньем. Потом закончили бродить по Ашану и понеслась... Дома - половину яблочного пирога (не знаю, грамм 200 точно было), молоко, багет, икра... Капец, короче, понеслась душа в рай.

Лень как двигатель прогресса или ПП-ужин из ничего

Всем привет еще раз! В общем, хотела я приготовить салат на ужин, но было не из чего - ни капусты, ни фасоли в доме. Парень долго не хотел идти в магазин, но меня тем временем сморил голод.

В холодильнике призывно улыбались яйца (6 шт), остатки маложирной сметаны и малюсенький кусочек сыра. "Хм, - подумала я. -Это вызов!" и начала действовать.

Марафон "Минус один килограмм в неделю". День 1.

Всем привет! В тему марафона постройнения на 1 кг, описанного вот тут: http://www.happyflylady.ru/blogs/marafon-minus-odin-kilogramm-v-nedelyu-nedelya-pervaya#comment-26778

Теперь свежезамерянные исходные данные. Вес - 79 (ДА! Я разменяла 80 кг). Так как еще в середине декабря примерно вес составлял около 83 и временами доходил до 85, прорыв считаю вполне существенным. Хотя конечная цель и составляет 60 кг, сейчас меня интересует цифра 78. Всего 78, всего -1 - ничего сложного и страшного.

Замеры (по многим установила новый антирекорд((()

Марафон "Минус один килограмм в неделю". Неделя первая.

Здравствуйте, девчоночки! Начало года, близость весны, страсть к обновлению и самосовершенствованию, желание вот-вот скоро надеть любимые брючки... Да и марафоны у нас тут прижились.

Объявляю марафон для самой себя (хотя ежели кто присоединится - буду только рада!) по переплавлению своего лишнего, нездорового 1 кг в чистый, здоровый и сверкающий один или сколько там получится килограмм мышц. Не хочу писать про худения/стройнения - хочу здоровья и взаимопонимания с организмом. Во)))

"Шаг вперед 2016": планы на неделю 6

Всем снова привет! Планирую наступающую неделю. Поехали!

Страницы

 
 

Контактная информация